Alimentación

Con su variedad de olores, sabores y texturas, las frutas son unas de las opciones más deliciosas y saludables a la hora de alimentarse, sin embargo, muy pocas veces elegimos de la manera adecuada.

La Cambicha

Las alergias alimentarias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico por el consumo de un alimento en particular.

Desayuno Ideal

La primera comida del día debe brindar entre el 20 % y el 25 % de las calorías necesarias para toda la jornada. Es clave la elección de los alimentos.

En los últimos años, el estilo de vida tendiente a lo natural, alejado de los excesos y las tentaciones que afectan la salud abrió un camino amplio de seguidores. Fundamentalmente, ese cambio empieza en la elección de los alimentos, para lo cual la opción vegetariana o vegana resulta un cambio saludable.

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