Batido desintoxicante para recibir la primavera

Publicado por: 14/09/2018 0 comments 542 views

Cada tres meses nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo con el paso del tiempo. Con sencillos batidos podr√°s desintoxicarte de forma natural y efectiva.


Adem√°s de que llega la primavera y hay ganas de sentirse m√°s liviano, hay veces que los dolores de cabeza, de panza y hasta el cansancio obligan a parar un poco con el consumo de ciertos alimentos para darle lugar a otros.

Una interesante alternativa es preparar jugos depurativos que ayudan a equilibrar nuestra salud. Hoy te vamos a pasar la preparaci√≥n de un batido desintoxicante. Dependiendo de tu necesidad, acompa√Īalo de algunas rutinas de ejercicio.

Aunque esta opción natural es inofensiva, de ninguna manera reemplaza la opinión de tu médico o un tratamiento específico que puedas requerir para alguna enfermedad.

Campa√Īa M√°s Frutas y Verduras

M√°s Frutas y Verduras es una campa√Īa que surgi√≥ tras la creaci√≥n de la Mesa de Promoci√≥n de Consumo de Frutas y Hortalizas, la cual es coordinada por la Subsecretar√≠a de Agricultura y la Direcci√≥n Nacional de Alimentos y Bebidas del Ministerio de Agroindustria de la Naci√≥n y en la cual est√° el Mercado de Productores y Abastecedores de Frutas, Verduras y Hortalizas de Santa Fe.
Todas las acciones impulsadas por esta Mesa buscan aumentar el consumo de frutas y verduras, teniendo en cuenta que en Argentina, éste se encuentra muy por debajo de las recomendaciones.
En el marco de esta campa√Īa figura la receta del batido desintoxicante que te pasamos en esta edici√≥n.

 

Ingredientes y preparación

-Espinaca
-Pepino
-Jengibre
– Mango o papaya
-Banana

Todos esos ingredientes, y en ese orden, ponelos en una licuadora. Cuando la preparación tenga la consistencia de un batido, servilo en un vaso de vidrio y ¡disfrutalo!

‚ÄúTodos los ingredientes que se requieren para preparar este batido desintoxicante est√°n disponibles a esta altura del a√Īo, algunos un poco m√°s caros respecto de otros momentos del a√Īo, como la banana por ejemplo. En noviembre se puede remplazar el mango o la papaya por el durazno‚ÄĚ, Carlos Otrino, Mercado de Productores y Abastecedores de Frutas, Verduras y Hortalizas de Santa Fe S.A.