Noticias de BIENESTAR
Más allá de la primavera y el verano, cuidarse siempre es clave para la salud

Más allá de la primavera y el verano, cuidarse siempre es clave para la salud

Los días de calor empiezan a sentirse y para muchos, sobre todo teniendo en cuenta los meses de confinamiento por la pandemia, llegó el momento de exigirse en gimnasios y comer poco. Sin embargo, es momento de establecer un nuevo paradigma que ponga énfasis en el cuidado permanente y sin mediar época del año y sobre todo que aliente a la aceptación personal más allá de un cuerpo.

El tango y sus beneficios a la salud

El tango y sus beneficios a la salud

A propósito del reciente mundial de Tango que se llevó a cabo en Buenos Aires, Viví Mejor entrevistó a la conocida profesora y bailarina santafesina Tamara Tossone. Para ella, el tango es una gran terapia porque genera beneficios a nivel físico, mental y emocional. "Se lo recomiendo a cualquier persona", dice.

El poder de las piedras energéticas

El poder de las piedras energéticas

Todos hemos tenido alguna vez la maravillosa experiencia de tener en nuestras manos una piedra semipreciosa, pero no todos conocen el poder mágico de los cristales, de sus extraordinarias propiedades energéticas y terapéuticas.

Feng Shuí: estar en armonía

Feng Shuí: estar en armonía

Madera, Tierra, Agua, Fuego y Metal son los 5 elementos de este arte milenario que busca estar en equilibrio con uno mismo, con la naturaleza y con nuestro entorno. Viví Mejor conversó con Nancy Ramos Dorsch, asesora en Feng Shuí y en Terapias energéticas, sobre la importancia de este arte en estos tiempos de pandemia.

Gimnasia con pelota para embarazadas

Gimnasia con pelota para embarazadas

Los ejercicios que se hacen con pelotas gigantes de goma entrenan músculos que uno, haciendo la gimnasia habitual, no llega a exigir nunca. Las pelotas de este tipo son geniales a la hora de activar zonas musculares. Es una actividad recomendada para las embarazadas.

Encontrarse.. para perderse

Encontrarse.. para perderse

Las fiestas son un modo de socializar para divertirse, pero si están mal planeadas y sin supervisión adulta pueden traer consecuencias peligrosas y hasta trágicas.

Meditar calma la mente y logra un descanso reparador

Meditar calma la mente y logra un descanso reparador

En los tiempos que corren, no perder la calma es esencial para mantenernos bien, en equilibrio y saludables. La meditación es un buen camino para lograr esa calma. Alejandra Anderman, médica especialista en Ortopedia y Traumatología e instructora de yoga Acharya tradición Sivananda, conversó con Viví Mejor al respecto.

14 de febrero: San Valentín

14 de febrero: San Valentín

En unos días es el Día de los Enamorados. ¿Pero cuánto sabemos del amor? Viví Mejor entrevistó a la licenciada en psicología y especialista en sexología y terapia de parejas, Ana Blanc (M.P. 1305), para entender varias cuestiones. Mónica Ritacca ...

2021: el año de las frutas y las verduras

2021: el año de las frutas y las verduras

La obesidad causa muchísimas muertes en el mundo, además de ser un factor de riesgo del COVID-19. Por ello, la ONU declaró al 2021 como el año internacional de las frutas y las verduras para que los países fomenten una alimentación saludable. Món...

Los ocho principios de la medicina integral

Los ocho principios de la medicina integral

Hay que ver al paciente como un "ser integral", con cuerpo, alma y espíritu. Siempre es tanto o más importante tratar su estado general que la o las enfermedades en forma individual. Dr. Guillermo A. Piovano (*) Desde el mismo día de la creaci...

Una condición de vida llamada dislexia

Una condición de vida llamada dislexia

La dislexia es una condición de por vida. Es un trastorno neurobiológico que afecta el aprendizaje de la lectoescritura. Pero existen apoyos, métodos de enseñanza y estrategias para ayudar a la persona a superar los obstáculos. La dislexia es la dif...

Los animales también sienten frío

Los animales también sienten frío

Es común creer que los animales, especialmente los que tienen pelo, no pasan frío. Pero no es así. Al igual que sus dueños, las mascotas también sufren las olas de frío -o de calor- y necesitan pequeños cuidados para sobrellevar mejor el invierno. ...

Vestirse por capas en el invierno

Vestirse por capas en el invierno

La frase “vestite como una cebolla” es muy utilizada cuando las bajas temperaturas se sienten. La idea es ir sacándose capas de ropa a medida que una persona se vaya aclimatando a los distintos ambientes. Cuando llega el frío comenzamos a pone...

Siete tips para enfrentar los primeros fríos del año

Siete tips para enfrentar los primeros fríos del año

Falta muy poco para el inicio del invierno. De todas maneras, las bajas temperaturas ya se notan. ¿Qué hacer para combatir el frío sin ganar kilos? Dr. Marcelo Blank (*) ¿Recuerdan esos tiempos en los que caminábamos en invierno por la calle ...

Hacer yoga en tiempos de encierro hace bien a la salud

Hacer yoga en tiempos de encierro hace bien a la salud

El yoga es una práctica del cuerpo y la mente que combina posturas físicas, respiración controlada y meditación o relajación. El yoga puede ayudar a disminuir el estrés, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. En tiempos de Covid-19 es una exce...

El sexting es una gran oportunidad para jugar

El sexting es una gran oportunidad para jugar""

La licenciada Ana Blanc, psicóloga y especialista en Sexología y Terapia de Parejas, asegura que en el sexo virtual vale todo lo que las personas involucradas acuerden. Recomienda comenzar por mensajitos cargados de poco contenido erótico/sexual, par...

El aislamiento social es la vacuna más importante que tenemos en estos momentos

El aislamiento social es la vacuna más importante que tenemos en estos momentos""

Entender lo importante que es quedarse en casa para frenar la circulación del virus que provocó esta pandemia es fundamental. El aislamiento social es clave en estos momentos. También es fundamental que los grupos de riesgo se vacunen contra la gripe...

Protectores solares: cómo utilizarlos de manera adecuada

Protectores solares: cómo utilizarlos de manera adecuada

Para evitar problemas de salud a largo o mediano plazo es fundamental el empleo de protectores solares. En la farmacia, pueden informarte bien sobre cuál podés utilizar. El sol es beneficioso para la salud. Entre otras cosas, fortalece los hue...

El golpe de calor en perros y gatos

El golpe de calor en perros y gatos

Con el verano, llega la época más propicia para disfrutar del sol y las actividades al aire libre con nuestras mascotas. Pero hay que saber que la temporada del sol y el calor afectan a nuestras mascotas de una manera muy especial. Los perros ...

Amigos del cambio

Una persona amiga del cambio no es una improvisada porque practica la planificación. Además, suele delegar las tareas que sabe que no puede llevar a cabo y llega siempre puntualmente a todas partes. A días de que termine el 2019 permitite reflexionar...

Argentina, líder en América latina en cantidad de donantes de órganos

El presidente del Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante (Incucai), Alberto Maceira, confirmó que la Argentina alcanzó un promedio de 20 donantes por millón de habitantes, un crecimiento del 60% respecto al año pasado, lo...

Pulmonía: síntomas para estar alerta y consultar al médico

Pulmonía: síntomas para estar alerta y consultar al médico

La pulmonía es una infección que inflama las bolsas de aire de uno o de ambos pulmones. Las bolsas de aire pueden llenarse de líquido o de pus, lo que provoca tos con flema o pus, fiebre, escalofríos y dificultad para respirar. Diversos microorganism...

Dar la teta empodera a la mujer

Dar la teta empodera a la mujer

En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la pediatra y neonatóloga Gabriela Arribas explica cómo la información y el acompañamiento son las claves del empoderamiento para un amamantamiento exitoso. Marina Zavala   Bajo la consign...

Los antiácidos estomacales son seguros, pero su uso frecuente puede traer consecuencias

Los antiácidos estomacales son seguros, pero su uso frecuente puede traer consecuencias

Son medicamentos de venta libre que siempre están a mano y se recurre a ellos para reducir los efectos de los desarreglos en las comidas. ¿Por qué hay que controlarlos?  ¿Quién no tiene en su botiquín unos sobrecitos de s...

Los 10 beneficios psicológicos de practicar ejercicio físico

Los beneficios de practicar deporte para mejorar la calidad de vida y la salud en general.   Mucha gente se apunta al gimnasio para mejorar su salud cardiovascular, para ganar músculo o para tener un cuerpo de película. Sin embargo, hay ot...

6 de cada 10 argentinos sufren de insomnio: de qué manera dormir mal afecta el corazón

6 de cada 10 argentinos sufren de insomnio: de qué manera dormir mal afecta el corazón

Recientes relevamientos dieron cuenta del impacto significativo que el sueño y la falta del mismo tienen sobre el bienestar general y alertaron sobre el aumento en el consumo de psicofármacos. Las consecuencias de un mal descanso en la salud cardiova...

Desconexión digital, la nueva felicidad: herramientas para alcanzarla

Desconexión digital, la nueva felicidad: herramientas para alcanzarla

El teléfono celular con la mejor cámara fotográfica, con mayor velocidad de procesamiento, capacidad de almacenamiento y duración de la batería y, como si todo eso fuera poco, que sea lindo. Objeto de deseo en sociedades en las que los nuevos modelos...

Cómo disfrutar del eclipse sin que chicos y grandes se lastimen los ojos

Cómo disfrutar del eclipse sin que chicos y grandes se lastimen los ojos

Tanto la NASA como los oftalmólogos consultados enumeraron una serie de consejos y advertencias para no correr ningún peligro. El próximo eclipse solar podrá observarse desde distintos puntos de la Argentina, pero es clave recordar las pautas de c...

Una sanación chamánica para empoderar a la mujer

Una sanación chamánica para empoderar a la mujer

El ritual de sanar el útero es una práctica cada vez más difundida. Los rituales del chamanismo ayudan a muchas personas que buscan profundizar que necesitan otras respuestas. La herramientas y saberes sagrados del chamanismo están siendo recu...

Reiki al servicio de los que lo necesitan

Es un excelente complemento para tratamientos tradicionales. Este grupo de voluntarios acompaña y ofrece una posibilidad de bienestar de cuerpo, mente y corazón en hospitales públicos, centros de tercera edad y Ongs dedicadas a ayudar a los...

Acciones para un uso responsable y solidario del agua potable

Acciones para un uso responsable y solidario del agua potable

En verano aumentan el consumo y utilidad del agua potable. Para mantener los niveles habituales del servicio, es necesario realizar un uso responsable y solidario del recurso. Las altas temperaturas hacen que el consumo de agua potable se incr...

Vacaciones: asesórate sobre los cuidados a tener en cuenta

Vacaciones: asesórate sobre los cuidados a tener en cuenta

El Centro de Especialidades Médicas Ambulatorias de Santa Fe (Cemafe), ubicado en calle Mendoza 2419, brinda asesoramiento sobre los cuidados y prevenciones que tenés que saber en tu plan de vacaciones. Solicitá un turno al correo electrónico turnosm...

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