Mente y alma

¿Cuál es la hora más productiva del día?

25/08/2016 0 comments 201 views
Un trabajo publicado por la revista Science analizó la respuesta cognitiva de 200 alumnos durante diferentes horarios del día. Las claves para...

Un simple hábito que se puede convertir en una fórmula para vivir más

25/08/2016 0 comments 232 views
Investigadores de la Universidad de Yale estudiaron a tres mil personas durante 12 años para comprobar si los hábitos de lectura tenían...

“Síndrome del corazón roto”: cuando el estrés nos afecta

12/08/2016 0 comments 239 views
Un estrés físico o emocional agudo puede “destrozarnos” literalmente el corazón. Una fuerte discusión, poner fin a una relación de pareja o...

Saber la diferencia entre los “tóxicos” y los otros

12/08/2016 0 comments 177 views
Bernardo Stamateas es uno de los máximos referentes en la Argentina para hablar sobre motivación, liderazgo y autoayuda. En una visita a...

Al que madruga… Los beneficios de levantarse temprano

29/07/2016 0 comments 297 views
Levantarse temprano a la mañana trae beneficios para el cuerpo y la mente. Aquí varias razones para hacer la prueba.   Mantener...

Autoestima: Como en un sube y baja…

28/07/2016 0 comments 209 views
Los pacientes que asisten al consultorio psicológico suelen autodefinirse como personas de “baja autoestima”. También se escucha la misma afirmación cuando los...

¿Por qué cuesta tanto mantener un peso saludable?

26/07/2016 0 comments 199 views
Esta es una de las preguntas más complicadas de contestar, ya que existen distintos motivos, que suelen ser múltiples y que a...

10 Consejos para trabajar desde casa

21/07/2016 0 comments 243 views
Cada vez hay más gente que trabaja, al menos algunos días, desde su hogar. Te damos algunos tips para que puedas organizar...