Salud

12/01/2021 0 comments 241 views

La otitis aparece en verano y está directamente relacionada con el calor y con el agua. Afecta, principalmente, a niños y a adolescentes. Qué cuestiones hay que tener en cuenta para evitar posibles inflamaciones.

El agua, la humedad y el calor constituyen el caldo de cultivo ideal para la proliferación de bacterias y hongos que pueden afectar a la flora habitual de la piel que recubre el conducto auditivo externo. Para evitar posibles inflamaciones o infecciones, que pueden llegar a arruinar las vacaciones, los profesionales ofrecen algunos consejos y recomendaciones para mantener óptima la salud auditiva. Para ésto es necesario tener en cuenta algunas precauciones y consideraciones.

En el mar y la pileta. A veces, los chapuzones pueden traer sorpresas desagradables. Por ejemplo, la denominada otitis externa, también llamada oído de nadador. Se trata de una infección del canal auditivo externo causada por la entrada de hongos o bacterias, y que se produce al exponer los oídos a humedad excesiva y continua (al bucear o nadar con la cabeza bajo el agua). Una posible solución es el uso de tapones de baño, que sellan el conducto y el pabellón del oído, y lo protegen de posibles infecciones.

Limpieza y otros cuidados. La limpieza y el secado de los oídos se debe realizar con un algodón absorbente y no con los hisopos, para evitar daños en la piel interna del oído.

Por otra parte, cuando estamos de viaje, en el coche, de ruta para el destino elegido, hay que tener cuidado con las corrientes de aire: mantener la ventanilla baja mientras se conduce incrementa el riesgo de contraer infecciones como la otitis, debido al exceso de aire en el canal auditivo. Si en cambio viajamos en avión, el despegue y aterrizaje pueden ser molestos para nuestro oído: para facilitar este proceso y disminuir esa incómoda molestia, es útil bostezar, respirar aire por la nariz o mascar chicle.

También es importante cuidar algunos aspectos respecto al uso del aire acondicionado. Si bajamos mucho la temperatura, podemos causar la aparición de otitis media, una infección que es más común durante los meses de invierno.

Tratamiento

En caso de que se produzca la infección, es necesaria la consulta al médico y tener en cuenta algunas recomendaciones:

  • Secar minuciosamente el conducto auditivo externo.
  • Limpieza instrumental de conducto auditivo externo bajo control visual, o lavado con agua a 37°C o con infusión diluida.
  • Administración de analgésicos, antiinflamatorios y gotas de antibióticos locales de uso tópico, es decir, directamente en el oído.
  • En algunos casos pueden estar indicadas las gotas de corticoides más antibióticos si la inflamación del conducto auditivo externo es muy importante.
  • El tratamiento dura entre 7 a 14 días.
  • Los antibióticos por vía oral sólo están indicados en casos de infecciones severas.
  • Es importante no mojar la zona por unos 15 días hasta que mejore completamente.
  • En caso de otitis no utilizar tapones para los oídos, ya que aprietan o comprimen el conducto, por lo que lo pueden inflamar aún más.
  • Para la ducha se utilizará un gorro de baño durante los días que dura el tratamiento.
  • Para lavarse el pelo colocar en la parte externa del conducto auditivo un algodón con alguna sustancia oleosa repelente al agua.
  • Evitar al máximo que el niño se toque la zona interna del oído mientras persiste el dolor.
  • Abundante hidratación.

-Nunca utilizar remedios caseros ni gotas óticas si no la ha prescrito un médico.

El agua, la humedad y el calor constituyen el caldo de cultivo ideal para la proliferación de bacterias y hongos que pueden afectar a la flora habitual de la piel que recubre el conducto auditivo externo.

12/01/2021 0 comments 48 views

En esta época del año es fundamental estar hidratado, se realice o no actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en forma generalizada el consumo de 1,5 a 2,5 litros de agua por día.

Dra. Virginia Busnelli (*)

El agua es el componente mayoritario en el cuerpo humano. Entre un 65 y un 70% de nuestro cuerpo se encuentra formado por agua (células, sangre, agua extracelular). Es fundamental, entonces, el rol de la hidratación en el cuidado de nuestra salud.­

Ingerir la cantidad adecuada de líquido diario, además de saciar la sed, regula el buen funcionamiento de las células, favorece la digestión, absorción, transporte de oxígeno y nutrientes así como la eliminación de los desechos. La ingesta suficiente de agua favorece, además, la hidratación de la piel, mejora la lubricación de las articulaciones, mucosas y los órganos, ayuda a regular la temperatura corporal absorbiendo el calor y liberándolo a través de la transpiración y también regula la presión arterial y el tránsito intestinal.

El agua contenida en los alimentos junto con la que bebemos (infusiones y bebidas) tienen que garantizar una correcta hidratación en todas las edades y circunstancias de la vida. Cada individuo presenta necesidades específicas de hidratación en función de factores como la edad, el sexo, el metabolismo, el nivel de actividad física que realice y las condiciones ambientales. Estas necesidades aumentan en ciertos grupos de población como los ancianos, los niños, las embarazadas y lactantes o los deportistas.­

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en forma generalizada el consumo de 1,5 a 2,5 litros de agua por día, además del agua contenida en los alimentos. Sin embargo, es importante saber que existen diferentes ecuaciones y métodos para calcular en forma personalizada el estado de hidratación y las pérdidas según la actividad física; por esto es fundamental recurrir a un especialista que pueda asesorarnos de la mejor manera de acuerdo a nuestras necesidades.­

¿Qué pasa en la época de más calor?­

El organismo genera pérdidas de agua por transpiración y respiración (pérdidas insensibles), por la eliminación de orina y heces. En estas épocas de calor, donde la temperatura ambiental es elevada y practicamos más actividades al aire libre, aumenta la eliminación por transpiración, pudiendo llegar a perder por hora un litro de agua o más, por lo que es fundamental incrementar el consumo de agua en todas las edades, teniendo en cuenta que cuanto más se transpire, más se deberá cuidar la hidratación.­

Si la pérdida de peso ronda de un 2 a 6%, se afecta la regulación de la temperatura y disminuye en un 10-20% el rendimiento, disminuye la resistencia física, puede haber pérdida de fuerza muscular, calambres y náuseas. Cuando la pérdida es del 6% se puede sufrir descompensación por calor, y si se llega a una pérdida mayor o igual al 10% del peso, existe riesgo de vida por deshidratación.­

Debemos tomar conciencia de la importancia de hidratarnos durante todo el año consumiendo la cantidad de líquido que nuestro cuerpo necesita de acuerdo a nuestra actividad, alimentación, etc. Comprendiendo, además, que en la época de más calor existe un mayor peligro de deshidratarnos por lo que es fundamental estar atentos a los distintos síntomas y tomar la costumbre de consumir líquidos de forma constante priorizando el consumo de agua por sobre el de otras bebidas. Aprender a cuidarnos es nuestra decisión; para saber cómo hacerlo de la mejor manera, es importante que elijamos recurrir a un especialista en nutrición que pueda acompañarnos en el camino de incorporar hábitos saludables de por vida.­

­(*) Médica especialista en Nutrición. ­­­

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda en forma generalizada el consumo 1,5 a 2,5 L de agua por día.

12/01/2021 0 comments 51 views

Se trata del método que más se ha desarrollado en los últimos años y con más perspectivas de crecimiento en un futuro cercano. Esto es por su aporte al cardiólogo clínico, a quien ayuda a tomar decisiones transcendentales.

El ejemplo más claro para fundamentar su principal aporte es el de la viabilidad. Cuando un paciente tiene un infarto, se debe decidir si se revasculariza o no; es decir, si se desobstruye la arteria del corazón y por qué método: cirugía o vía percutánea con la colocación de un stent. Con la resonancia cardíaca podemos inferir si al abrir la arteria, el corazón mejorará o si el daño es muy grande y sólo se debe tratar al paciente con medicación. Por ello vale la pena someter al paciente a estos procedimientos.

Otra razón por la que la resonancia cardíaca está creciendo a pasos agigantados es su capacidad para darnos información que otras técnicas diagnósticas no nos dan. Es de suma utilidad para identificar la patología cuando no es clara, por ejemplo cuando el paciente tiene un supuesto infarto pero la cinecoronariografía es normal, la resonancia nos permite ver si esto fue realmente por una arteria obstruida, una infección viral (miocarditis) u otra causa como Chagas.

También, nos da información pronóstica. Acorde a ciertos parámetros como la presencia de fibrosis (sería el equivalente a una cicatriz en la piel) o el volumen de las cavidades del corazón, nos permite inferir futuros problemas como arritmias que llevan a muerte súbita o futuros infartos.

Muchas ventajas

La resonancia cardíaca tiene múltiples ventajas sobre otros métodos de imágenes. Se adquiere sin la aplicación de radiación o contraste iodado, lo que es especialmente importante en pacientes en edad reproductiva o alérgicos al iodo. Otra ventaja del método es la posibilidad de adquirir imágenes en cualquier plano o eje del paciente sin importar su contextura física. Esta característica le confiere ventaja sobre otras metodologías (ecocardiografía o cámara gamma) donde la obtención y la calidad de la imagen se ve limitada por los hábitos corporales del paciente. Previamente mencionado, la resonancia cardíaca posee múltiples funciones, y esto da la facilidad de evaluar diversos parámetros (perfusión, función, caracterización de tejidos) en un solo estudio. Finalmente, dada la alta resolución espacial y temporal nos permite observar diferencias sutiles, útiles para diagnosticar condiciones patológicas y eventos adversos.

Cómo se hace

El estudio se hace con el paciente cómodamente acostado boca arriba y bajo monitoreo de la frecuencia cardíaca. La adquisición de las imágenes se suele ejecutar en forma coordinada con el ciclo cardíaco. Dada la multiplicidad de funciones del método y las diferentes secuencias que se desarrollan en la adquisición de las imágenes, la duración del examen es de treinta minutos a una hora.

Para evaluar la necesidad de realizarse este estudio, consúltelo con su cardiólogo de cabecera o llame a nuestro centro Diagnóstico por Imágenes Junín.

(*) Especialista en Cardiología. M.P. N.º 24636 ME 6/0987. Integrante del equipo de Diagnóstico por Imágenes Junín.

08/01/2021 0 comments 159 views

La obesidad causa muchísimas muertes en el mundo, además de ser un factor de riesgo del COVID-19. Por ello, la ONU declaró al 2021 como el año internacional de las frutas y las verduras para que los países fomenten una alimentación saludable.

Mónica Ritacca

El 2021 fue declarado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como el Año Internacional de las Frutas y las Verduras para promover el aumento del consumo de estos grupos de alimentos, reducir el impacto medioambiental, y fomentar estilos de vida más saludables.

Las frutas y verduras son la piedra angular de una dieta sana y variada. Proporcionan al cuerpo humano abundantes nutrientes, refuerzan el sistema inmunológico y contribuyen a reducir el riesgo de contraer muchas enfermedades. Sin embargo, a pesar de estos enormes beneficios, no las consumimos en cantidades suficientes.

Viví Mejor charló al respecto con la Licenciada en Nutrición Virginia Yódice (M.P. N.º 619), quien es además miembro del Tribunal de Ética del Colegio de Graduados en Nutrición de la Provincia de Santa Fe

-La ONU estableció al 2021 como el año internacional de frutas y verduras. ¿Es un llamado de atención acerca de la necesidad mundial de incrementar el consumo de ambas? ¿Por qué?

-Es afortunado cómo vamos avanzando hacia una mirada más integral y a la vez menos farmacológica de la salud. Durante años para curarnos teníamos la concepción de que haría falta un remedio. Hoy la gente enferma por sus hábitos de consumo: sea la forma en la que come, las horas que pasa frente al televisión o la play y claro, el tabaco y el estrés.

En ese contexto, consumir frutas y verduras es una vuelta a volver más saludables nuestros platos pero en esta mirada general, también hay mucho empuje desde distintas organizaciones hacia una alimentación «plant based» (con mayor presencia de elementos vegetales y menos proporción animal) por ser más amigable con el medio ambiente. Y esto (aclaro porque a veces me lo mencionan) no es un grito «radicalizado» para volverse vegetariano necesariamente pero sí que está en el «tapete» la necesidad de cambiar los patrones de consumo desde las principales ONG internacionales.

-¿Cuáles son los beneficios de las frutas y las verduras en el organismo de una persona? ¿Por qué son sumamente importantes?

-Por muchas razones. En primer lugar, son –más allá de la pandemia- las enfermedades vinculadas al estilo de vida las que están socavando nuestra salud: obesidad, diabetes, cáncer, alzheimer, y no tiene que ver exclusivamente con una cuestión del peso. Comer frutas y verduras tiene factores protectores intrínsecos. Hoy por ejemplo sabemos que son el «alimento» para la microbiota intestinal, esta masa de bacterias que alcanzan kilo y medio y viven en nosotros, que forman parte del eje intestino-cerebro, regulando hormonas, neurotransmisores, con un papel central en alergias, el estado de ánimo y enfermedades autoinmunes. También por supuesto, una dieta rica en vegetales y frutas (y sumemos, legumbres, granos integrales, semillas) indirectamente hace que comamos menos de otras cosas no tan «saludables», entonces el paradigma ya no es «sacar» es «sumar para desplazar» y ganar en calidad.

-Para sentirse saludable, ¿cuál es la cantidad diaria que hay que consumir de frutas y verduras?

-Al menos la mitad de nuestro plato debería ser verduras, más 2-3 piezas de frutas. Y no todo es ensaladas: una pasta con brócoli es riquísima o una tabla de picadas puede tener aceitunas, queso, unas berenjenas en escabeche, unos tomates cheerry y unas ciruelas. Y fijate que te nombre «ciruelas». Recuperar lo de estación, que contiene todas las propiedades nutricionales que requiere el cuerpo según la estación del año, es más económico, colabora a huertas de la zona y genera menos gastos de combustible. No te digo ser anti bananas porque vienen de lejos, pero sí empezar a pensar que lo regional y de temporada, tiene ese valor agregado.

-¿Qué pasa en los chicos? ¿Somos los padres los responsables de que no las quieran consumir porque nos rendimos ante el primer NO QUIERO del niño?

-Hay situaciones donde los chicos naturalmente rechazan los vegetales, en ocasiones vinculadas a emociones (ej. llamar la atención de mamá con la llegada de un hermanito) pero en general, la mayoría de las ocasiones es porque los adultos no las ofrecemos o no las comemos. Entonces el niño no las incorpora con naturalidad. Es importante saber que desde la panza, el bebé ya se familiariza con los sabores de la comida de la madre, por ende desde la gestación es importante consumir una alimentación variada, rica en «plantas» (frutas, verduras, legumbres, etc).

-¿Se nota una merma del consumo de frutas y verduras a lo largo de los años y junto con ello el aumento de obesidad o, por el contrario, se nota más un aumento de personas que se vuelven vegetarianas?

-Lo primero. De hecho la encuesta nacional de factores de riesgo 2019 exhibe como aumenta la baja actividad física, sube la obesidad y disminuye la proporción de personas que come al menos 5 porciones de frutas y verduras por día.

-¿Qué pasa a la larga si no se consumen verduras y frutas?

-En general ese espacio lo ocupan otros alimentos y el resultado altera a veces el peso, pero además incidirá en la motilidad intestinal, colesterol, humor, respuesta inmunitaria, fatiga crónica… los signos de carencia son una baja calidad de vida, no tiene que ver sólo con los kilos.

-¿Es mito o realidad que las verduras no generan saciedad?

-La cuestión es que tenemos la saciedad alterada. Silenciosamente, comemos mucho más de lo que requiere nuestra biología, impulsados por emociones, disponibilidad y sobre estimulados con sabores comerciales que nos hacen comer hasta recostarnos en el respaldo de la silla sin poder respirar. Lo que puedo decirte es que cuando una persona comienza a comer más natural, su sensación de saciedad es temprana y su ansiedad baja.

Cambiar de hábitos, de eso se trata

Carlos Otrino (*)

«La Federación Nacional de Mercados Frutihortícolas o de Operadores de la República Argentina forma parte de una Organización que se llama Alianza Global para el Consumo de Frutas y Verduras. Es miembro colaborador de esa organización hace dos años. Esto lo cuento porque Alianza Global para el Consumo de Frutas y Verduras, junto a otras organizaciones, apoyó la idea de que se presente en la Asamblea de las Naciones Unidas la iniciativa de declarar al 2021 como el año internacional de las frutas y verduras, como finalmente ocurrió.

Para los mercados frutihortícolas de Argentina y el Mercado de Productores y Abastecedores de Santa Fe esta declaración es muy importante porque es trascendental para la salud. Hay que consumir entre 400 y 700 gramos de verduras y frutas al día, y estamos muy lejos de eso. Creo que con este tipo de acciones de la ONU se apunta a un cambio de hábitos en las personas a raíz de un crecimiento descomunal de la obesidad, de enfermedades crónicas no transmisibles como problemas hepáticos, presión arterial alta, etc., que son producto de una vida sedentaria y una mala alimentación».

(*) Miembro del Directorio Ejecutivo del Mercado de Productores de Santa Fe y presidente de la Federación de Mercados Frutihortícolas de Argentina.

21/12/2020 0 comments 120 views

El Omega 3 fortifica y defiende al organismo de diferentes enfermedades Uno de sus principales aportes es su capacidad antiinflamatoria, ya que mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos, y balancea los niveles de colesterol. También regula el trabajo de los glóbulos blancos que responden a los procesos inflamatorios del organismo.

Dra. Virginia Busnelli (*)

En las últimas décadas se ha descubierto cómo el sistema inmunológico y los procesos inflamatorios crónicos repercuten directamente en una amplia variedad de problemas de salud mental y física.

Actualmente, más del 50% de todas las muertes son atribuibles a enfermedades inflamatorias, entre las que se incluyen accidentes cerebrovasculares, diabetes, cardiopatía isquémica y diversos tipos de cáncer, entre otras.

La inflamación es un proceso caracterizado por la activación de células inmunes y no inmunes que protegen a la persona de bacterias, virus, traumatismos, toxinas e infecciones eliminando patógenos, promoviendo la reparación y recuperación de tejidos.

Dependiendo del grado y extensión de la respuesta inflamatoria, pueden ocurrir cambios metabólicos y neuroendocrinos para conservar la energía metabólica y asignar más nutrientes al sistema inmunológico activado. Esto puede traer aparejadas consecuencias psicofísicas como la fatiga, pérdida del apetito, reducción de la libido y sueño alterado, así como una mayor presión arterial.

Si bien la inflamación es parte del mecanismo de defensa de nuestro organismo, cuando se mantiene más de lo necesario o se vuelve crónica puede perjudicar al tejido, generando un daño mayor. Por otro lado, la composición de la alimentación, entre otros factores, puede potenciar esto; fundamentalmente aquella compuesta por baja cantidad de frutas, verduras, legumbres, sumado a la alta ingesta de alcohol, cereales refinados, tabaco y alimentos ultraprocesados.

Estos factores dietéticos pueden alterar la composición y función de la microbiota intestinal y están relacionados con una mayor permeabilidad intestinal y cambios epigenéticos en el sistema inmunológico que finalmente causan endotoxemia de bajo grado e inflamación crónica sistémica. Por su parte, la deficiencia de nutrientes como el zinc, magnesio y fundamentalmente omega 3, también tienen una gran injerencia en la problemática inflamatoria.

BENEFICIOS

El omega 3 fortifica y defiende al organismo frente a enfermedades como diabetes, cáncer, depresión y deterioro cognitivo, así como de problemáticas cardiovasculares como fibrilación auricular, aterosclerosis, trombosis, inflamación y muerte súbita, entre otras. Uno de sus principales aportes es su capacidad antiinflamatoria, ya que mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos, mientras que también se ocupa de balancear los niveles de colesterol en el organismo y regula el trabajo de los glóbulos blancos que responden a los procesos inflamatorios del organismo.

Entre los principales ácidos grasos omega 3 se encuentran el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), donde una de las principales fuentes naturales para obtenerlos son el aceite de pescados como el salmón, el atún, la caballa, el sábalo y el surubí, entre otros. El EPA de aceite de pescado se destaca por su rol en el cuidado del corazón y sus propiedades antiinflamatorias y antialérgicas, mientras que el DHA refuerza el sistema nervioso, el cerebro y la visión.

Los principales contribuyentes a la creciente incidencia mundial de niveles bajos de omega 3 son una baja ingesta de pescado y una alta ingesta de aceites vegetales con alto contenido de ácido linoleico, que desplaza a los ácidos grasos omega 3 en los fosfolípidos de la membrana celular. En un país donde el consumo de pescado es de 5 kg por habitante en el año, cuatro veces menor a la media mundial de 20 kg, se debe considerar la adición de suplementos antiinflamatorios complementarios.

Afortunadamente, aquellas personas que consumen poco pescado, tienen a disposición suplementos dietarios de venta libre a base aceite de salmón, que permiten incorporar con efectividad un gran aporte de ácidos grasos poliinsaturados omega 3 en sus variantes EPA y DHA. De esta manera, y con la supervisión de especialistas, es posible complementar los déficits de nuestro organismo para hacerle frente a las múltiples problemáticas asociadas a la inflamación crónica.

Las dietas antiinflamatorias se basan en nuevos avances en biología molecular para reducir la inflamación, aumentar la resolución y alterar la expresión génica. Cuanto antes se implementen en poblaciones de alto riesgo, menor será la probabilidad de que se desarrollen consecuencias metabólicas negativas a largo plazo, que son la base de muchas enfermedades crónicas. Una nutrición adecuada durante los períodos inflamatorios puede disminuir la enfermedad, mejorar la comodidad y la calidad de vida.

(*) Médica especialista en Nutrición. M.N. 110351

El Omega 3 fortifica y defiende al organismo de diferentes enfermedades Uno de sus principales aportes es su capacidad antiinflamatoria, ya que mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos, y balancea los niveles de colesterol. También regula el trabajo de los glóbulos blancos que responden a los procesos inflamatorios del organismo.

16/12/2020 0 comments 75 views

En esta nota te vamos a contar sobre un método que revolucionó el diagnóstico, estadificación y tratamiento del cáncer de Próstata. La buena noticia es que se hace en Santa Fe, en Diagnóstico por Imágenes Junín.

Dra. Florencia Soloaga/ Dr. Cristian Froullet (*)

El cáncer de próstata es el cáncer de mayor incidencia en hombres en nuestro país y ocupa el tercer lugar en mortalidad, luego del cáncer de pulmón y el cáncer colorrectal.

La Resonancia Magnética (RM) es la técnica de imagen de elección tanto para el diagnóstico como para la estadificación del cáncer de próstata, por su capacidad de identificar mejor la morfología de la glándula, ofreciendo la ventaja de poder combinar información anatómica y metabólica conjuntamente con información ganglionar y del marco óseo en una sola exploración.

¿En cuánto tiempo se realiza? El estudio dura aproximadamente 30 minutos y se emplea un material de contraste endovenoso (Gadolinio) para una mejor valoración de la glándula.

Para llevarlo a cabo es recomendable:

  • Dejar las joyas-relojes en casa
  • Vestir ropa suelta y cómoda
  • Es importante avisarle al técnico si tiene aparatos o metal en el cuerpo

¿Se lo considera invasivo? La Resonancia Magnética es un método no invasivo, no utiliza radiación (rayos X) y brinda imágenes que son más claras y más detalladas que las que se obtienen con otros métodos de toma de imágenes.

Resta decir que existen nuevas técnicas, disponibles en nuestro centro diagnóstico, como la espectroscopía que proporciona información funcional en relación a los componentes metabólicos de la glándula, lo cual mejora la fiabilidad del examen en el estadiaje preoperatorio, en la localización del cáncer y en el seguimiento post-tratamiento.

(*) Médicos especialistas en Diagnóstico por Imágenes, de Diagnóstico por Imágenes Junín. M.P. Nº 7720 y MP 5448.

La Resonancia Magnética (RM) es la técnica de imagen de elección tanto para el diagnóstico como para la estadificación del cáncer de próstata, por su capacidad de identificar mejor la morfología de la glándula, ofreciendo la ventaja de poder combinar información anatómica y metabólica conjuntamente con información ganglionar y del marco óseo en una sola exploración.

16/12/2020 0 comments 68 views

El Día Mundial de la Lucha contra el Sida se conmemora cada 1 de diciembre para concientizar acerca del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. Es una oportunidad para informar y dar a conocer acciones en materia de prevención, tratamientos y atención a las personas que viven con el virus. 

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es una afección crónica que puede poner en riesgo la vida, provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Al dañar el sistema inmunitario, el VIH interfiere con la capacidad del cuerpo para luchar contra la infección y la enfermedad. El VIH es una infección de transmisión sexual. También puede transmitirse por el contacto con sangre infectada o de madre a hijo durante el embarazo, el nacimiento o la lactancia materna. Sin medicamentos, pueden pasar años hasta que el VIH debilite el sistema inmunitario al punto de evolucionar hasta el SIDA.

No existe cura para el VIH/SIDA, pero los medicamentos pueden retardar el avance de la enfermedad. Esos medicamentos redujeron la cantidad de muertes por SIDA en muchos países desarrollados.

Los síntomas del VIH varían, según la etapa de la infección.

Infección primaria (VIH agudo)

Algunas personas infectadas desarrollan una enfermedad parecida a la gripe entre dos y cuatro semanas después de que el virus entra en el cuerpo. Esta enfermedad, conocida como infección primaria (aguda) del VIH, puede durar unas pocas semanas. Estos son algunos de los posibles signos y síntomas: fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular y articular, erupción, dolor de garganta y llagas dolorosas en la boca, ganglios linfáticos inflamados principalmente en el cuello, diarrea, pérdida de peso, tos y sudores nocturnos.

Estos síntomas pueden ser tan leves que es posible que ni siquiera la persona los note. Sin embargo, la cantidad de virus en el torrente sanguíneo (carga viral) es bastante alta en este momento. Como resultado, la infección se propaga más fácilmente durante la infección primaria que durante la siguiente etapa.

Infección clínica latente (VIH crónico)

En esta etapa de la infección, el VIH sigue presente en el cuerpo y en los glóbulos blancos. Sin embargo, es posible que muchas personas no tengan ningún síntoma o infección durante este tiempo.

Esta etapa puede durar muchos años si no recibes terapia antirretroviral. Algunas personas desarrollan enfermedades más graves mucho antes.

Infección por el VIH sintomática

A medida que el virus continúa multiplicándose y destruyendo células inmunológicas, las células del cuerpo que ayudan a combatir los gérmenes, puedes desarrollar infecciones leves o signos y síntomas crónicos como los siguientes: fiebre, fatiga, ganglios linfáticos inflamados: a menudo, uno de los primeros signos de la infección por el VIH, diarrea, pérdida de peso, candidosis vaginal oral (candidiasis), herpes (herpes zóster) y/o neumonía.

EVOLUCIÓN A SIDA

Gracias a los mejores tratamientos antivirales, la mayoría de las personas con VIH en países desarrollados como Estados Unidos no desarrollan Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida hoy en día. Pero sin tratamiento, generalmente, el VIH se convierte en SIDA en unos 8 a 10 años.

Cuando aparece la enfermedad, existe un daño grave en el sistema inmunitario. Será más probable que se presenten infecciones oportunistas o cánceres oportunistas, enfermedades que no suelen causar enfermedades en una persona con un sistema inmunitario sano.

Los siguientes pueden ser los signos y síntomas de algunas de estas infecciones: sudores, escalofríos, fiebre recurrente, diarrea crónica, ganglios linfáticos inflamados, manchas blancas persistentes o lesiones inusuales en la lengua o la boca, fatiga persistente sin causa aparente,debilidad, pérdida de peso y/o erupciones cutáneas o bultos.

Ante cualquier duda que puedas tener sobre la presencia del VIH en tu organismo no dudes en consultar al médico.

Cómo se diagnostica

Por lo general, el VIH se diagnostica por medio de un análisis de sangre o una muestra de células tomada del interior de la mejilla con un hisopo en busca de la presencia de anticuerpos contra el virus.

Las pruebas de VIH varían en cuanto a la rapidez con la que pueden detectar la infección. El tiempo entre el momento en que se contrae el virus y el momento en que puede ser detectado se denomina período ventana. Puede llevar entre 3 y 12 semanas para que el cuerpo produzca suficientes anticuerpos para realizar una prueba de anticuerpos a fin de detectar la infección por VIH.

Por lo general, toma de unos pocos días a algunas semanas obtener los resultados de un análisis de VIH, aunque algunas pruebas rápidas pueden producir resultados en unos 20 minutos.

Independientemente del tipo de prueba de detección que se utilice, si tienes un resultado positivo inicial, necesitarás pruebas de seguimiento para determinar un diagnóstico de VIH.

11/12/2020 0 comments 155 views

El 3 de diciembre se conmemoró el Día del Médico. En ese marco, Viví Mejor conversó con algunos para destacar la vocación de servicio de todos, y de todo el personal de la salud en general, en este tiempo de pandemia.

Mónica Ritacca

«Llevo tres mudas de ropa cuando voy al hospital. La última que uso es para irme y regresar a casa». «Cuando entro a trabajar me visto con una chaqueta, me coloco un barbijo N 95, luego un barbijo quirúrgico, sobre eso antiparras y una cofia, y por encima de todo una máscara facial. También doble guantes. Para cada cosa que me pongo hay un lavado de manos».

«Cuando me descambio para irme a casa la sensación que me agarra es la de miedo al contagio, porque sabés que tenés toda la ropa contaminada. Por cada elemento que me saco lo descontamino y me lavo las manos. Todo ese proceso me lleva una hora».

«El momento de mayor cansancio es al terminar, que te tenés que quedar una hora haciendo todo el proceso de descontaminación. Pero el que se apura pierde. Busco la manera de bajar un cambio y no cometer el error de que por querer irme rápido me termine contagiando. La sensación es miedo, que no es malo porque te da reflejos, mientras que el miedo no te domine a vos». «Cuando te sacas todo es impresionante como te queda la cara y ahí tomás dimensión de que estamos preparados para ir a una guerra».

EL 3 de diciembre se conmemoró el Día del Médico. Aunque no hubo mucho para celebrar, la fecha sirvió para destacar y valorar el trabajo de ellos, y de todos los profesionales y personal vinculado al área de la salud, en el marco de una pandemia por un virus desconocido que generó incertidumbre, preocupación, millones de contagios en el mundo y muchísimas muertes.

Este 2020, sin lugar a dudas, puso de manifiesto la vocación de servicio que tienen los médicos, enfermeros, camilleros, conductores de ambulancias, mucamas y todos los profesionales de la salud en general. Viví Mejor conversó con algunos médicos en su día. A través de ellos, un reconocimiento infinito a todos y un millón de gracias por todo lo que hicieron, hacen y seguirán haciendo en esta pandemia por Covid-19.

«Aprendí a replantearme la vida»

Dr. Francisco Villano, director del Hospital Iturraspe

«En el marco del Día del Médico no puedo dejar de decir que es admirable verlos trabajar en este momento. Es la oportunidad para decirles mil gracias. La del médico es una hermosa profesión. Nos permite curar y compartir la alegría cuando un paciente se va de alta porque ya está bien. También nos hace conmover y compartir el dolor de las personas. Los médicos aprendemos mucho de los pacientes. Es recíproca la ayuda. Nosotros los curamos con nuestra intervención y ellos nos humanizan con lo que les pasa. Cuando uno elige esta profesión es porque quiere darlo todo en ayudar a alguien. De todas formas no se logra solo. Lo que yo soy hoy es gracias a al esfuerzo de muchas personas. Llegué acompañado de mucha gente. Sin dudas volvería a elegir Medicina si volviese a los 18 años. Uno aprende todos los días. Va más allá de lo que uno percibe económicamente. La satisfacción del alta de un paciente, de un objetivo logrado no tiene precio.

Respecto del Covid-19 no tengo dudas de que nos deja muchos aprendizajes, más cuando uno lo padece que fue mi caso. Yo aprendí a replantearme la vida, a confirmar que las cosas importantes van más allá de lo material. Valorás la familia, los amigos… Entendí que las prioridades son diferentes a las que uno creía.

Al personal de salud le quiero decir ¡gracias! ¡mil gracias! porque ponen en riesgo su propia vida y están al frente de una batalla. La gente está necesitando de todos nosotros. Esta pandemia nos tiene que encontrar a todos juntos unidos más que nunca».


«Del Covid-19 aprendí que se puede vivir más lento»

Dra. Mercedes Sañudo, médica y especialista en Diagnóstico por imágenes.

«Me siento orgullosa de la profesión que elegí y de los que están en la primera línea atendiendo. También de los médicos, enfermeros… que fallecieron a causa del Covid-19 o estuvieron graves. Orgullosa de todos los médicos y profesionales de la salud en general. Yo elegí la medicina porque siempre sentí vocación de servicio, de ayuda a los demás. Además mi padre es médico y mame este mundo desde chica. Esta profesión es tan hermosa como ingrata, porque llevás una vida muy sacrificada y a veces poco reconocida; pero la volvería a elegir.

De la pandemia aprendí más como persona que como profesional. Aprendí que se puede vivir más lento, que se puede estar más tiempo en casa, que muchas veces descuidamos tesoros valiosos como la familia, los amigos… Al personal de salud en general no tengo más que decirle gracias».


«Trabajando en equipo las cosas son mejores»

Dr. Luis Ranieri, médico clínico y de terapia intensiva.

«Lo primero que me nace decir en el marco del Día del Médico, en un año atravesado por una pandemia, es gracias a mi familia. El apoyo que me dan y la contención es fundamental. Sin eso es muy difícil estar en este lugar. Por momentos estamos desbordados, por otros más calmos…. Sin el apoyo de la familia es imposible sostener ésto.

Ser médico fue algo que pensé de chico y elegí de grande. Me gusto siempre el ayudar del otro y la forma que encontré fue ésta. Hice Clínica Medica como primera especialidad y luego Terapia Intensiva, donde actuar es lo primordial. Sin dudas que volvería a elegir la profesión.

Del Covid-19 confirmé que la mejor manera de trabajar es en equipo. Este virus nos trajo incertidumbre, preocupación… pero trabajando en equipo las cosas son mejores. Al personal de salud en general le diría que todo pasa, todo termina y volveremos a nuestras normalidades. Mientras tanto tenemos que acompañarnos y formar el mejor equipo para siempre».


«Es un año triste, donde se fueron muchos colegas»

Dra. Samira Cornaglia, médica obstetra.

«Lo primero que me nace decir es que fue un año particular, donde no hay mucho para festejar. Los médicos nos hemos dado cuenta de lo poco que somos valorados y que vivimos en un país donde se le hacen más homenajes a un jugador de fútbol que a un médico como Favaloro, que sí fueron las manos de Dios.

Es un año triste en verdad. Se fueron muchos colegas, otros quedaron con secuelas…

Yo siempre quise ser médica para ser obstetra, que lo soy. Acompañar a las mujeres en su embarazo, sentir la vida adentro es hermoso. Sin dudas volvería a elegir esta profesión.

Del Covid-19 aprendí a valorar lo importante que es un abrazo, un beso, una visita a la casa de mi mamá, una reunión con amigas, el contacto con los pacientes. Como todo eso estuvo vedado y faltó, ahí te das cuenta cuánto vale y cuánto se necesita.

Al personal de salud le diría que no baje los brazos porque es lo que elegimos. Tenemos que seguir peléandola. Tenemos que dar lo mejor aunque no seamos gratificados como corresponde. El reconocimiento es interno».


«Estoy 100 % seguro de que volvería a elegir la carrera de medicina»

Dr. Juan Pablo Poletti, director Hospital Cullen

«Lo primero que me nace es homenajear a cada uno de los médicos caídos en el Covid, porque dejaron su vida en el frente de batalla, y también a las familias de todos los médicos del país que están atendiendo. Todos nosotros necesitamos del apoyo familiar, porque ellos también tienen que hacer aislamientos, extremar medidas, contenernos, etcétera.

Elegí esta profesión un poco por mi padre, también médico. El volver a casa con una sonrisa y feliz de lo que hacía me fue gustando. En 2do. año del secundario supe que iba a ser medico.

Estoy 100 % seguro de que volvería a elegir la carrera de medicina. Amo esta profesión.

Lo que aprendí del Covid-19, sobre todo en el hospital, es la importancia del trabajo en equipo, aprender a delegar, a confiar en el de al lado. Es un virus muy dinámico que nos hizo armar dos hospitales: uno el tradicional de la emergencia, con cirugías, partos, trasplantes, accidentes, y el otro para el covid. Esto requirió un trabajo en equipo.

Así como en marzo le escribí una carta a mi equipo de salud que decía te necesito, hoy cambiaría el titulo por un gracias con mayúsculas. La gente no se imagina el esfuerzo, el compromiso, no solo física sino mental, que hacen los médicos y todos los del área de la salud para darle batalla a esta pandemia. Estamos 24 hs. pensando en el covid, viendo la forma para no contagiar a nadie ni contagiarnos».

03/12/2020 0 comments 154 views

Los pequeños escapes de orina al reír, toser o realizar algún esfuerzo pueden ser síntomas de Incontinencia Urinaria. Detectarla y tratarla a tiempo puede ayudar a que los síntomas no empeoren y a fortalecer el suelo pélvico de la paciente.

Dr. José Ignacio Dalul (*)

Según sus síntomas, los tipos de incontinencia urinaria más frecuentes en la mujer y en el hombre son: incontinencia de esfuerzo, incontinencia de urgencia, incontinencia mixta e incontinencia por rebosamiento.

INCONTINENCIA DE ESFUERZO

La incontinencia de esfuerzo se produce al realizar cualquier movimiento o actividad física. Realizar un mínimo esfuerzo como la risa, el estornudo, la actividad física, levantar objetos pesados o el simple hecho de ponerse de pie puede provocar escapes de orina ya sea unas gotas o un chorro. Es el tipo de incontinencia que afecta a un mayor número de mujeres.

Este tipo de incontinencia tiene su origen en la uretra. El esfuerzo físico, aunque sea mínimo, provoca un aumento de la presión en el abdomen y en la vejiga. Los factores de riesgo que desencadenan este tipo de incontinencia de esfuerzo son el embarazo y la edad ya que provocan una pérdida de elasticidad y de tensión en el suelo pélvico, por lo que la vejiga y la uretra descienden y sus mecanismos de continencia sólo son normales en reposo.

INCONTINENCIA DE URGENCIA

Ocurre cuando la pérdida involuntaria de orina se asocia a una necesidad imperiosa y repentina de orinar. La persona es consciente. La causa de esta incontinencia urinaria es debida al músculo detrusor (músculo de la vejiga).

INCONTINENCIA URINARIA MIXTA

La pérdida de orina es debido a la hiperactividad del músculo detrusor y a un posible trastorno en los mecanismos esfinterianos.

INCONTINENCIA POR REBOSAMIENTO

El escape o pérdida de orina se produce por una obstrucción e imposibilidad de vaciado que causa una distensión de la vejiga. Esta causa es muy frecuente en los hombres por un agrandamiento de la glándula prostática. Otra causa es el estreñimiento.

La responsabilidad del urólogo es identificar el tipo de incontinencia urinaria para poder indicar el tratamiento adecuado como ser farmacoterapia, ejercicios de rehabilitación del suelo pélvico, tratamiento paliativo (absorbentes) y tratamiento quirúrgico.

PAUTAS Y RECOMENDACIONES

Para retrasar la aparición o la prevención de la incontinencia urinaria podemos llevar a cabo las siguientes pautas:

  • Tener una dieta equilibrada. Controlar los kilos de más o el sobrepeso, para reducir la presión intraabdominal.
  • Reducir la ingesta de bebidas antes de realizar ejercicios físicos.
  • Evitar el consumo de bebidas como el café, el alcohol, las bebidas carbonadas y los cítricos.
  • Aumentar el consumo de fibras para prevenir el estreñimiento.
  • Reducir el consumo de productos y medicamentos diuréticos ayudará a tener menos ganas de orinar.
  • Evitar comidas picantes.
  • Intentar no beber líquidos antes de irse a dormir.
  • No empujar al orinar para no dañar los músculos del suelo pélvico.

Recuerda que tu bienestar y salud es mi prioridad.

(*) Médico Urólogo. M.P. N.º 5276.

Los tipos de incontinencia urinaria más frecuentes en la mujer y en el hombre son: incontinencia de esfuerzo, incontinencia de urgencia, incontinencia mixta e incontinencia por rebosamiento.