Vida Activa

11/05/2017 0 comments 100 views
Los hábitos alimentarios no son mágicos, son consecuencia de un trabajo consciente y un compromiso constante con nuestro bienestar. Hay que ponerse...
11/04/2017 0 comments 109 views
Saltar sobre una cama elástica, también conocida como trampolín, es un ejercicio que proporciona numerosos beneficios de bienestar cardiovascular y de salud....
17/02/2017 0 comments 79 views
Recuperar el tiempo perdido con los hijos luego de varias horas de trabajo puede ser un gran reto. Esta disciplina, cada vez...
17/02/2017 0 comments 86 views
Estos son los temas que los usuarios de Spotify eligen a la hora de ir al gimnasio. Beyoncé, The Chainsmokers y Kanye...
17/02/2017 0 comments 82 views
  Los ejercicios que se hacen con pelotas gigantes de goma entrenan músculos que uno, haciendo la gimnasia habitual, no llega a...
09/02/2017 0 comments 86 views
Revista Viví Mejor y El Litoral te traen esta rutina super fácil para ejercitarte. Sumate a #VMFIt.  Aparatos, colchonetas, steps y... ¡pelotas inflables!...
12/01/2017 0 comments 96 views
El entrenamiento funcional tiene cada vez más adeptos en los gimnasios. Se trata de una forma de actividad física basada en ejercicios...
13/12/2016 0 comments 95 views
No conviene comer mucho antes de salir a correr para no sentirse pesado, pero entrenar con el estómago vacío tampoco es recomendable....
16/11/2016 0 comments 56 views
Los especialistas dicen que hay muchos calzados que deforman los pies y aseguran que caminar descalzo, en cambio, no sólo fortalece determinados...