Vida Activa

Entrenamiento en suspensión

18/08/2017 0 comments 348 views
Se considera entrenamiento en suspensión a los ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés. La actividad permite realizar un entrenamiento...

POLE DANCE: flexibilidad, coordinación y fuerza

18/08/2017 0 comments 444 views
Pese a que todavía persiste el tabú que relaciona la disciplina al cabaret, cada vez más gente la entiende como un deporte,...

Escalada deportiva en Santa Fe

18/08/2017 0 comments 448 views
Subir paredes, naturales o artificiales, con diferentes alturas y grados de dificultad.  De eso se trata la escalada deportiva, una actividad que...

2 de Julio: Santa Fe Corre

08/06/2017 0 comments 341 views
El mes próximo, llega la quinta edición de Santa Fe Corre para todos los amantes del deporte de la ciudad y la...

Respeto y disciplina, las bases del rugby

12/05/2017 0 comments 420 views
El rugby es en la actualidad un deporte elegido por muchos niños y adolescentes. Humildad, respeto por el otro, compromiso y solidaridad...

Incorporar buenos hábitos para un cuerpo sano

11/05/2017 0 comments 361 views
Los hábitos alimentarios no son mágicos, son consecuencia de un trabajo consciente y un compromiso constante con nuestro bienestar. Hay que ponerse...

Trampolín, una actividad que trae beneficios a la salud

11/04/2017 0 comments 428 views
Saltar sobre una cama elástica, también conocida como trampolín, es un ejercicio que proporciona numerosos beneficios de bienestar cardiovascular y de salud....

Las 10 mejores canciones para entrenar

17/02/2017 0 comments 322 views
Estos son los temas que los usuarios de Spotify eligen a la hora de ir al gimnasio. Beyoncé, The Chainsmokers y Kanye...

Gimnasia con pelotas inflables

17/02/2017 0 comments 278 views
  Los ejercicios que se hacen con pelotas gigantes de goma entrenan músculos que uno, haciendo la gimnasia habitual, no llega a...