Cuerpo saludable, por dentro y por fuera

Publicado por: 19/12/2018 0 comments 150 views

Especialistas en nutrición y estética te presentan una propuesta integral para dejar atrás la vida sedentaria, modificar conductas e iniciar una vida saludable.

Fuerza, resistencia, descanso, voluntad y disciplina son algunos de los conceptos que comienzan a tomar sentido a la hora de tener una vida saludable.

EME Trainer junto a Michelle Farr se unieron para instaurar en la sociedad la idea “Cuerpo saludable por dentro y por fuera”. ¿Qué significa esto?

Bien sabemos que ningún acto que realicemos en nuestro cuerpo de manera aislada sirve… lo que necesitamos es entender las ideas de nutrición, entrenamiento y estética como un todo.

Por esto es que dispone de un equipo interdisciplinario que actúa sobre tu cuerpo para darle vida, fortalecerlo, eliminar de él cualquier rastro de tu vida sedentaria anterior, modificar conductas y establecer parámetros para el inicio de tu nueva vida saludable.

En principio, proponemos adoptar un cambio de hábitos: para empezar con este cambio te propone, en el ámbito de la nutrición, dejar atrás las calorías liquidas innecesarias para el organismo, hidratarte todo el día en todo momento, cambiar los antojos dulces por frutas, consumir proteínas magras y agregar verduras en todas las comidas.

Tener voluntad Las nutricionistas del Centro de Estética y Nutrición de Michelle Farr están para crearte esos hábitos, dejar atrás la fiaca y los antojos. En el ámbito del entrenamiento, te propone que no esperes a que sea primero de mes para empezar, ni día lunes. Cualquier momento es bueno para cambiar tu vida y adoptar tus buenos hábitos, decidite por entrenar, aunque sea 30 minutos por día buscando la actividad que más te guste hacer.

¿No tenés tiempo? Cambiá las actitudes sedentarias de tu vida.

¿Cómo lo hacés? Cambia auto por bicicleta, conectate con los niños al aire libre, incúlcales lo bueno de la vida activa y disfrutá de momentos juntos. Para vos que vivís corriendo y no tenés tiempo, EME Trainer te ofrece un entrenamiento completo, involucrando todas las capacidades físicas y todos los grupos musculares en solo una hora de entrenamiento. Y en el ámbito de la estética te proponemos los mejores tratamientos, las últimas tecnologías y los más capacitados profesionales a tu disposición para acompañarte en este nuevo camino.