Mente y alma

Un trabajo publicado por la revista Science analizó la respuesta cognitiva de 200 alumnos durante diferentes horarios del día. Las claves para aprovechar el momento de mayor lucidez.

Bernardo Stamateas es uno de los máximos referentes en la Argentina para hablar sobre motivación, liderazgo y autoayuda. En una visita a Santa Fe, dijo que “no hay una etapa ideal en la vida” y que hay que concentrarse en la gente que “nos añade valor”.

Un estrés físico o emocional agudo puede “destrozarnos” literalmente el corazón. Una fuerte discusión, poner fin a una relación de pareja o la pérdida de un familiar, son los posibles desencadenantes de esta patología. 

Levantarse temprano a la mañana trae beneficios para el cuerpo y la mente. Aquí varias razones para hacer la prueba.

Los pacientes que asisten al consultorio psicológico suelen autodefinirse como personas de “baja autoestima”. También se escucha la misma afirmación cuando los padres se refieren a sus hijos: los notan callados, poco comunicativos e interpretan que no se quieren a sí mismos.

Esta es una de las preguntas más complicadas de contestar, ya que existen distintos motivos, que suelen ser múltiples y que a su vez se diferencian en cada individuo.