Resistentes a todo

Publicado por: 10/02/2021 0 comments 161 views

Todos los seres humanos poseemos un FMI: un fondo monetario interno. Dicho fondo consiste en los recursos que llevamos adentro y la mayoría de nosotros desconocemos. 

Tuve la oportunidad, en un famoso programa de televisión, de conocer a uno de los mineros chilenos que quedaron atrapados a 700 metros bajo tierra. Fue atrapante escuchar cómo hicieron esos hombres para lograr sobrevivir en semejantes condiciones.

Toda adversidad en nuestras vidas, por terrible que parezca en su momento, siempre esconde una oportunidad para aprender algo y crecer. Cuando atravesás circunstancias duras sin quedarte atascado en éstas, aunque puedas sentir lo contrario, te fortalecés y sos transformado de manera positiva. Dicha capacidad de enfrentar dificultades sin ser abatidos es lo que se conoce como resiliencia. Sos una persona resiliente. Todos lo somos.

La resiliencia nos permite hacer las cosas bien, aunque todo lo que nos rodea sea negativo.

La resiliencia nos hace salir fortalecidos de las pruebas, de esas situaciones en las que creemos que no vamos a salir adelante.

La resiliencia nos ayuda a resistir las presiones y a sortear los obst√°culos.

Le√≠ la historia de un ni√Īo que vio a su hermano menor morir ahogado. Tal fue el impacto emocional que tuvo, que ese mismo a√Īo comenz√≥ a tener problemas en la vista. Como su familia no contaba con los medios para pagar el tratamiento, finalmente la criatura qued√≥ ciega. Pero su mam√° no dej√≥ de repetirle que, a pesar de su ceguera, su cerebro funcionaba a la perfecci√≥n. Esto hizo que usara los recursos de su FMI. Entr√≥ en un colegio para ciegos pero, por ser afroamericano, no le permitieron realizar muchas de las actividades que realizaban los dem√°s. Ese ni√Īo, al crecer, se convirti√≥ en un m√ļsico mundialmente famoso: Ray Charles.

¬ŅC√≥mo podemos aumentar nuestra resiliencia?

Trabajando en nuestra autoestima, es decir, la imagen que tenemos de nosotros mismos. Una estima elevada hace que nos afirmemos en nuestro interior y tengamos confianza, de mente y espíritu, y seguridad en nosotros mismos. También nos permite valorar positivamente a los demás. Lo peor que nos puede pasar es pensar mal de nosotros mismos.

En Estados Unidos hay c√≥digos de construcci√≥n muy estrictos. Si, por ejemplo, alguien compra un terreno, no puede construir una casa de chapa porque una tormenta huracanada podr√≠a volarle el techo y da√Īar a terceros. Por eso, est√° bien especificado en dichos c√≥digos, los materiales permitidos y los materiales prohibidos. Si un inspector descubre una infracci√≥n en una edificaci√≥n, le aplica una multa alt√≠sima.

Constru√≠ tu vida con los mejores materiales. Desarroll√° madurez para ser capaz de soportar las tormentas que se levanten en tu contra. Este rasgo tiene que ver con nuestra forma de reaccionar frente a la adversidad. Antes de despegar, un avi√≥n siempre es presurizado: recibe presi√≥n interna para que la presi√≥n externa no lo destruya. Levantate cada d√≠a bien presurizado. Aplicale presi√≥n positiva a tu vida. ¬ŅC√≥mo? Hablando bien de vos, respet√°ndote, cuid√°ndote y trat√°ndote bien siempre, pase lo que pase afuera.

¬ŅSab√≠as que los diamantes vienen del mismo carb√≥n que se usa para hacer un asado? Al aplicarle temperaturas extremas, el carb√≥n se convierte en diamante. Sos un diamante. Todos los seres humanos lo somos. Cada lucha que tenemos que afrontar en la vida solo logra convertirnos en personas resilientes: resistentes a todo.

Si tenés alguna inquietud, podés escribirme a bernardoresponde@gmail.com

(*) Doctor en psicología. Especialista en autoayuda, liderazgo, motivación y trabajo en equipo.

Levantate cada d√≠a bien presurizado. Aplicale presi√≥n positiva a tu vida. ¬ŅC√≥mo? Hablando bien de vos, respet√°ndote, cuid√°ndote y trat√°ndote bien siempre, pase lo que pase afuera.