Salud

¡Dejá de comerte las uñas!

En términos médicos, se denomina onicofagia a esta costumbre que depende de diversos factores, sobre todo emocionales. Algunas pistas para terminar con este hábito.

El día Interamericano del agua se celebró por primera vez en el año 1993. El propósito de la fecha que se conmemora anualmente el primer sábado de octubre es sensibilizar a la población en la importancia de la conservación del recurso agua, ya que es un elemento natural y vital esencial para la vida.

La importancia de caminar

Basta caminar media hora por día, cinco veces a la semana, para llevar un estilo de vida saludable. Los beneficios son muchísimos, desde aliviar un dolor muscular hasta disminuir el riesgo de contraer ciertas enfermedades.

En el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, la doctora especialista en Diagnóstico por Imágenes, Mercedes Sañudo (M.P. 5251), conversó con Viví Mejor sobre los estudios que toda mujer debe hacerse a partir de los 35 años para detectar la enfermedad. La mamografía es el estudio clave.

Se trata de una enfermedad dérmica frecuente pero poco conocida. Quienes la padecen pueden tardar hasta 10 años en recibir el diagnóstico correcto. Cómo hacer para mejorar su calidad de vida.

La técnica consiste en la aplicación de ventosas sobre la piel, con las que se hace el vacío, succionando la piel y parte del músculo. De esta manera se abren los poros y se favorece la circulación sanguínea y linfática.